Gli studiosi ed esperti prima di divulgare la notizia hanno studiato tale possibilità. Hanno per l’appunto esaminato un campione di ben 300 donne in gravidanza, alle quali ad un gruppo hanno fatto seguire un’alimentazione equilibrata e ricca di alimenti probiotici, al restante gruppo di donne in gestazione hanno fatto seguire invece un’alimentazione di solo yogurt.

Bene, un anno dopo il parto è stato constatato che le donne le quali avevano arricchito la loro nutrizione con i cibi probiotici, solo due donne su dieci ancora non erano tornate in linea. Mentre per le donne che si erano alimentate con soli yogurt quattro su dieci avevano ancora problematiche legate al sovrappeso.

La virtù quindi della rapida eliminazione dei chili di troppo è dovuta proprio al consumo di alimenti probiotici, i quali se presi nel corso della gestazione vi aggevoleranno a non prendere troppi kg e ad ingrassare eccessivamente. Ecco perchè se si segue tale “regola alimentare“, eliminare i sudetti dopo il parto non sarà un problema, come spesso invece capita.

In aiuto per questo tipo di pianti, arrivano i fiori di bach, i quali si suddividono in diverse “specie”.

I fiori Cherry Plum ad esempio sono ottimi quando i capricci del piccolo, sono molto esasperati al punto di farlo gettare a terra e scalciare. Gli Heather invece, sono utili quando il piccolo non ricevendo da parte vostra le attenzioni che richiede, comincia per l’appunto a fare capricci. Di seguito troviamo Holly, altro tipo di fiore utile nel caso in cui i capricci siano dovuti a sentimenti di gelosia e competizione con i fratelli. Infine troviamo Impatiens, per quei bambini i quali i capricci , sono dovuti semplicemente ad un’irritabilità naturale e l’indole di reagire sempre male a tutto quello che gli viene detto.

Tali prodotto naturali, sono reperibili ed acquistabili in erboristeria.

Di seguito le immagini dei fiori sopra citati:

Non sono comunque le uniche a pensarla in questo modo, molte mamme anche non vip concepiscono lo stesso pensiero. Il fattore età, molte dicono, non è un ostacolo o un problema che le spinge e le pone un blocco per non concepire un figlio. L’elemento e la motivazione, che molto spesso soprattutto in questi ultimi anni, sta spingendo molte donne a concepire un figlio/a in età così tardiva, è proprio la condizione economica e lavorativa, che prima di tale età non permetterbbe altrimenti un tenore di vita tranquillo per loro e per il rispettivo figlio. Il caro vita è aumentato, la crisi si fa sentire e mettere al mondo un figlio ora come ora, per molte mamme sarebbe più un problema che una gioia, visto che sono ci sono fondi sufficienti per sostenere tutte le spese che un bebè comporta.

E’ quasi squallido pensare e parlare in questo modo, ma molte donne ci sono costrette. In quanto non tutte vivono una Vita adagita e che le consenta di stare tranquille sotto il profilo economico, putroppo.

L’unica problema, se così possimo definirlo, al quale si và incontro con le gravidanze dopo gli anta, sono i primi sintomi della menopausa. La maternità a 40 anni è una maternità protratta, la menopausa si avvicina e la domanda che si pone è: Cosa bisogna fare, come ci si deve comportare?. Bisogna dire che la scienza medica sta già da qualche anno prendendo in esame questa casistica molto problematica, problematica perchè le questioni morali e le condizioni salutistiche della mamma e del piccolo feto fanno parecchio polemizzare.

Quello che si sta cercando di fare, mettendo da parte le problematiche etiche che insorgono, è di trovare una possibilità, un’alternativa, qualcosa che permetta di tardare la menopausa e rendere di nuovo feconda la donna, anche se ha già raggiunto la menopausa. Questo tipo di “meccanismo” si verificherebbe tramite delle pratiche di “congelamento del tessuto ovarico“, il quale viene estratto congelato e poi reinserito.

Un’altra tecnica che si sta valutando si chiama “neo-oogenesi” tramite la quale è possibile acquisire novizi oviciti attraverso “l’attivazione di cellule germinali staminali” partecipi abitualmente all’interno dell’ovaia. Per ora quest’ultma tecnica, essendo molto attuale , è stata sperimentata solo nei laboratori, ma nel caso divenisse possibile utlizzarla sulle donne, questo garantirebbe un aumento della fertilità delle stesse anche nella matura età.

Tali esperimenti e progetti scientifici, sono fondati sulla base, di non far certo in modo che le donne tramite questa tecnica si abituino ad avere sempre più figli dopo gli anta, ma a garantire una gravidanza sana e sicura, anche a coloro che soffrono di tumori e malattie gravi e per quelle donne ( il caso di Carmen Russo ) le quali non riescono ad avere figli , le quali tramite tale tecnica,  possono finalmente anche loro gioire di una  gravidanza. Ed infine per difendere tutte quelle donne che , a causa delle restrittive condizioni economiche e lavorative, non si sentono pronte a sostenere una gestazione ad un’età più giovane.

Ogni estate ormai si sa, si va incontro al caldo afoso e torrido che induce preoccupazioni non poco allarmanti.

Ecco perchè proteggere soprattutto i bambini da queste ondate di caldo e umidità è molto importante. La preoccupazione maggiore deve insorgere quando il termometro presenta una gradazione più elevata del normale per almeno tre giorni di seguito e quando anche l’umidità è molto molto alta. Questi sono i casi allarmanti in cui bisogna prendere delle giuste ed adeguate precauzioni.

Di seguito, vi elencheremo alcuni consigli e precauzioni da seguire e mantenere per voi e i vostri bambini che esigono maggior protezione, come le persone anziane.

1- Bere molto acqua, come spesso avrete sentito ripetere , bisogna e dovete far bere almeno 1,5 lt di acqua ai vostri bambini. Non tutti insieme certo, ma gradualmente durante l’arco della giornata.

I bambini si sa, nonostante il caldo sono sempre in movimento, giocano spesso e sudano molto. A tal proposito è bene e consono reintegrare tutti i liquidi che i stessi perdono, attraverso l’acqua. In quanto, come orami ben saprete, con la sudorazione si perdono moto sali, tra i quali anche il potassio. Importanti entrambi affinchè la nostra pressione arteriosa sia equilibrata e il nostro organismo sia in ottime condizioni.

Anche il vestiario deve essere sempre molto molto leggero. Quindi magliettine smanicate e panataloncini corti, di cotone, lino e tessuti vaporosi.

L’alimentazione , non solo vostra ma anche dei più piccini, deve essere favorita con molta frutta fresca, verdura fresca, insalate di riso, insalate in generale, carni bianche, paste fresche e poco condite, mozzarella e formaggi freddi, yogurt, latte e cereali integrali e ricchi di vitamine e fibre, non quelli al cioccolato e ripieni i quali apportano solo molti zuccheri e grassi.

Se si ha un problema di salute durante le ore notturne o nei giorni festivi, occorre chiamare il medico del Servizio di Guardia medica.

Inoltre, in tutte le festività diverse dalla domenica, funziona ininterrottamente a partire dalle ore 10 del giorno prefestivo, fino alle ore 8 del primo giorno non festivo.

Insomma questo Waterbirth Vessel è un’ottima alternativa, sicuramente non sarà presente negli ospedali pubblici ma solo in quelli privati. Quindi se siete propense a prendere tale alternativa come scelta per partorire il vostro pargolo, informatevi su quali delle strutture di vostra conoscenza utilizzano tale vasca e metodo.

Ecco perchè, di seguito vi elencheremo alcune squisite ricette di : dolci, biscottini, ciambelloni, torte e tanti altri manicaretti. Ricette delle nonne trasmesse a voi, che ora siete divenute delle splendide mamme. Perchè non mettersi all’opera e preparare una prelibatezza a sorpresa per il proprio pargolo?. Forza Mamme, tutte all’opera!!!

Crostata al Limone e Fragole

Ingredienti: Pasta frolla preparata ( 300 gr. farina bianca -150 gr.
zucchero – 150 gr burro- 1 uovo e un tuorlo ) ; 2 limoni non trattati; 2 cestini di fragole; 40 gr.burro; 90 gr.zucchero; 2 uova; zucchero a velo; foglie di menta per guarnire

Preparazione: Preparare la frolla impastando farina uova burro e zucchero. Formare una palla e far riposare per mezz’ora avvolta nella pellicola. Trascorso il tempo riprendere la pasta e stenderla. Foderare con la frolla uno stampo da crostate (diam.22-24 cm) e coprire con cartaforno
e fagioli secchi, cuocere in forno 180° per 25 min.
Una volta cotta sfornare e togliere carta e fagioli. Lasciare raffreddare su una gratella. Nel frattempo preparare la crema e quindi: gratuggiare la scorza dei limoni e spremerli, filtrare il succo ottenuto. Far fondere in una piccola casseruola, a bagnomaria, il burro unire il succo e la scorza di limone, lo zuchero e le uova. Cuocere dolcemente sempre mescolando fino ad ottenere una crema gialla e densa. Versarla, raffreddata, sulla torta. Livellarla bene e mettere in frigo per un paio d’ore. Decorare con le fragole disponendole tagliate a cerchio. Spolverizzare con zucchero a velo e decorare con foglioline di menta. ( Eccezionale e gustosissima ).

Ciambellone della mamma

Ingredienti: Farina 0 300g; Zucchero a velo 200g; 150 g di burro; 3 uova, 200 ml di latte; 1 bustina di lievito in polvere per dolci.

Preparazione: Sbattete lo zucchero assieme al burro ed aggiungetevi ad una ad una le uova. Condite con un pizzico di sale, versatevi il latte, la farina e poi il lievito. Amalgamate bene il tutto fino ad ottenere un impasto cremoso ed omogeneo. Imburrate ed infarinate uno stampo da ciambella e versatevi il composto. Cuocete in forno caldo a 175° per 40 minuti circa. Una volta pronto , Sformate la ciambella, servitela su un piatto da portata spolverata con dello zucchero a velo. ( delicato e squisito )

Torta Paradiso

Ingredienti: 300 gr di zucchero semolato, 300 gr di burro, 300 gr di fecola di patate, 150 gr di zucchero al velo, 8 uova, 1 limone.

Preparazione: Mettete il burro ammorbidito in una terrina e lavoratelo bene finchè sarà soffice e ben montato. Unite la scorza grattugiata del limone, i tuorli (tenete da parte 3 albumi) delle uova, aggiungendoli uno alla volta, non mettendo il successivo, se il precedente non sarà stato ben amalgamato. Poi, unite lo zucchero e sempre mescolando, la fecola facendola scendere da un setaccio. Quando il composto sarà ben amalgamato, unite anche i tre albumi montati a neve ben ferma, mescolando con delicatezza per non smontarli. Imburrate ed infarinate una teglia dai bordi alti, versatevi il composto ed infornate a 170° per circa 40 minuti. Sfornate, fate raffreddare su di una gratella e cospargete con zucchero al velo. ( Soffice, prelibata e delicata. Ottima davvero come merenda per i più piccini )

Torta alla Frutta

Ingredienti: 250 g di Farina ; 170 g di zucchero; 100 g di burro; 1 kg di frutta tra quella di stagione (pere, albicocche, pesche, mele) ; 3 uova, 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci; 1 limone e dell’evetta.

Preparazione: Sbattete lo zucchero assieme al burro. Sempre sbattendo, unitevi le uova ad una ad una, la farina, la scorza del limone grattugiata ed il lievito. Lavorate l’impasto fino ad ottenere una crema densa ed omogenea. Aggiungete la frutta sbucciata e tagliata a fettine e un pò di uvetta lavata ed asciugata. Imburrate ed infarinate una tortiera, versatevi l’impasto e infornate a 180-160° per 45 minuti. ( buona e prelibata ) 

Girella alla nutella

Ingredienti: 6 uova; 100 g di zucchero semolato, 200g di farina; 1 bustina di lievito per dolci; nutella q.b ( se non gradisce la Nutella, esistono varie versioni con la marmellata ed inoltre vi è la versione estiva con panna e fragole o gelato e pezzetti di frutta fresca)  ;  granella di nocciole e granella al cioccolat.

Preparazione: Preparate il pandispagna: montate lo zucchero con le uova fino ad ottenere una crema gialla piuttosto spumosa, aggiungetevi la farina ed infine il lievito. Versate il composto su una placca da forno foderata con l’apposita carta. Cuocete a 200° per 10 minuti (devono dorare solo i bordi). Intanto ammorbidite la nutella a bagnomaria. Sfornate il pandispagna ed adagiatelo su un canovaccio bagnato e strizzato. Eliminate la carta forno e spalmate su tutta la superficie la nutella cremosa. Spruzzate con la granella di nocciola e le gocce di cioccolato ed arrotolate nel senso della lunghezza aiutandovi con il canovaccio e facendo attenzione che la girella non si rompa. Spalmate la nutella anche sulla superficie esterna della girella e completate con la granella e dello zucchero a velo. ( Ottima per i bambini golosoni che amano la nutella e la merendina chiamata proprio con il medesimo nome ).

Torta allo yogurt e limone

Ingredienti: 350 gr. farina 00 ;125 gr. yogurt intero naturale; 50 gr. burro; 3 uova + 1 tuorlo ; 120 gr. zucchero; 1 bustina lievito per dolci; 1 bustina vanillina; 2 limoni (il succo); scorza grattugiata di un limone; sale un pizzico;  zucchero a velo per decorare .

Preparazione: Setacciare la farina insieme al lievito, vanillina e sale in una ciotola. In un’altra ciotola rompere le uova e il tuorlo, aggiungere lo zucchero e montare fino ad ottenere una soffice crema. Dopodichè  incorporate lo yogurt e la farina alternati, unite il burro fuso e leggermente intiepidito, il succo filtrato dei limoni e la scorza grattugiata. Versare questa crema soffice e infornare a 180° per circa 40 minuti. La superficie deve rimanere chiara (per questo coprirtella con un foglio di alluminio). Prima di servirla cospargetela con zucchero vanigliato. ( Buonissima e deliziosa )  

Torta morbida alle carote con cuore croccante alle mandorle

Ingredienti: 150 g di carote garttuggiate; 80 g di nocciole ; 70 g di mandorle; 3 uova a temperatura ambiente; 120 gr. di farina 00; 110 gr. di zucchero di canna; buccia grattugiata di una arancia non trattata ( se ancora presenti in stagione ) ; un pò di cioccolato fondente a granella, grattuggiato o a goccie; 1 bustina di lievito per dolci.

Preparazione: Mettere le nocciole sbucciate qualche minuto in forno a tostare, poi insieme alle mandorle e a un paio di cucchiai di zucchero tritatele nel mixer un pò grossolanamente, grattugiate anche le carote. Montate i tre tuorli con metà dello zucchero rimasto e aggiungete la frutta secca, le carote, la buccia grattugiata dell’arancia. Aggiungete il ciocco fondente e sempre mescolando aggiungete la farina setacciata con il lievito. A parte avrete montato gli albumi con un pizzico di sale e con lo zucchero rimanente (aggiungetelo però quando gli albumi si cominciano a montare) deve risultare una meringa bella soda e lucida. A questo punto incorporatela al composto con estrema delicatezza sempre con movimenti dal basso verso l’alto. Versate il composto nella tortiera, se è di silicone non occorre imburrarla altrimenti imburrate e infarinate lo stampo. Infornate a 180° per 30/35 minuti. Lasciate raffreddare, sformatela su un piatto da portata e spolveratela con dello zucchero a velo. Se volete anche con una colata di ciocco fondente fuso e la merenda è pronta. Ottima come le altre anche a colazione. Ogni momento per una fetta di torta è sempre perfetto! (Molto deliziosa e ghiotta , con tanta Vitamina A , C ed E)

Torta al Cioccolato

Ingredienti 3 uova; 100g di zucchero semolato; 70 g di cacao amaro; 80 g di burro; 150 g di farina; un bicchiere di latte; una bustina di lievito per dolci in polvere.

Preparazione: Battere separatamente gli albumi fino a quando diventeranno spumosi. Battere i tuorli con lo zucchero,aggiungere il burro ammorbidito, il latte, gli albumi montati, il cacao e la farina. Amalgamare bene il tutto e in fine aggiungere il lievito in polvere.  Imburrare e infarinare una tegame rotondo e infornare il tutto nel forno scaldato in precedenza a 180° per 30 minuti.

Ciambella alle Mele

Ingredienti: 220 gr farina 00; 1 cucchiaio di lievito ; 100 gr zucchero ; 140 gr burro ;2 uova ; scorza grattugiata di limone ; 2 mele golden;6 cucchiai di latte ;pizzico di sale.

Preparazione: Per prima cosa mettete a fondere il burro nei sei cucchiai di latte e fate raffreddare . Nel frattempo montate le due uova intere con un pizzico di sale e lo zucchero, dovete ottenere un composto chiaro e spumoso. Aggiungete la farina setacciata con il cucchiaio di lievito, alternando con il burro fuso nel latte e la buccia del limone, fino ad ottenere una pastella molto morbida. Imburrate e infarinate bene uno stampo a ciambella e versatevi il composto.  Nel frattempo avrete preparato le mele sbucciate, private del torsolo e ridotte a spicchietti sottili con i quali farcirete la ciambella, sopra alle mele aggiungete una spolverata di zucchero semolato e qualche fiocchetto di burro. Infornate a 180° per i primi 15 minuti poi abbassate a 160° per altri dieci minuti. Fate sempre la prova dello stecchino per essere certe che la torta sia cotta anche all’interno. Prima di servire , lascitela raffredare. ( Ottima anche questa sia a merenda che colazione. E’ un modo per far mangiare anche la squisita frutta ai più piccini ).

Torta Soffice:

Ingredienti: 330 g farina; 320 g  zucchero; 170 ml di olio;  2 arance ; 1 bustina di lievito e 4 uova.

Preparazione: Grattuggiare le arance e  spremere il succo. Aprire e sbattere le uova con lo zucchero,  aggiungere il succo e la scorza delle arance dopo di che l’olio e poi farina e lievito. Cuocere nel forno caldo a 180° x 50 minuti.

Sbizzarritavi anche voi. Scriveteci nei commenti le ricette più prelibate e deliziose da far gustare a merenda a tutti i bambini.  Insomma qualche BUON consiglio a Tutte le Mamme.

Passeggiare

E’ stata proprio Esther Weber giovane mamma svizzera, la sua nazionalità la dice lunga sulla sua invenzione, a decidere di studiare un nuovo meccanismo, se così possiamo definirlo, per poter portare a passeggio in perfetta comodità, il proprio bambino.Per l’appunto quando Esther, nel 2001, ebbe la sua prima figlia, stabilì da se di divenire un’ottima mamma quanto Mary Poppins un’ottima baby-sitter.

La sua prima decisione fu quella di abolire la carrozzina, in quanto il bambino si deve tenere vicino ed a contatto materno fin dalla nascita. Ecco perchè, cominciò a ipotizzare e ponderare una forma e un metodo più consono per far star bene sia lei che la sua bambina. Da questo ne seguì varie consulte con medici ed esperti, cercando di adeguare la sua scelta alle conformità di tutte le mamme del Mondo.

La sua propensione  fu quella di rifarsi al Mondo Occidentale, il quale ha l’abitudine di “trasportare” il proprio piccolo al cuore. Illustrando e avvolorando che tale metodo garantisce uno sviluppo psico-fisico e affettivo-sociale molto benevolo per il bambino stesso. Iniziarono così molte ricerche e studi per avvalere la tesi di Esther Weber, ed anche gli esperti hanno asserito e condiviso tale principio, asserendo che non c’è di meglio per un profondo rapporto tra figlio e genitore.

Questo portabebè quindi , è stato disegnato e ideato con delle fasce per avvolgere il piccolo come se lo si stesse abbracciando, un abbraccio materno, non a caso infatti chiamato proprio Mother Hug. Lo stesso prende in esame le basilari questioni inerenti alla maternità , quali: lavoro, smog e mobilità. Lo stesso è inoltre pulito, condortevole, agevole ,pratico e poi anche alla moda, perchè colorato e fantasioso. Inoltre tale “marsupio” vi garantirà un tranquillo modo di Vivere per tutte voi, in quanto è salutare per il bambino non respirare sostanze tossiche e smog, che con il passaggino e carrozzine invece il bambino inala.

E per finire la sua efficacia è stata garantita da medici e ostetriche che non hanno nessun dubbio, nella praticità del portabebè innovativo.

Celebrità e stelle di Hollywood sono un importante punto di riferimento in questo senso. Essi amano scegliere nomi bizzarri e particolari per i loro figli. Nomi sentiti una sola volta, sono la nuova moda tra e per i bambini. Questa eccentricità sembra contagiosa per il resto dei genitori. E’ di grande propensione cambiare le tendenze e cominciare ad ascoltare nuovi nomi e  meno tradizionali. Il problema é stare attenti a non trascindere dall’originalità per poi passare al ridicolo. Non bisogna dimenticare che quello sarà il nome di vostro figlio per tutta la sua vita. Ciò che oggi può sembrare originale e “cool” , tra 10 anni potrà  sembrare una follia. Naturalmente, ognuno ha il diritto di mettere il nome del bambino che più gli piace,che sia raro o super popolare. Sarà opportuno però, prendere la decisione più ragionevole senza farsi trasportare  ed essere convinti che il nome scelto, perchè alla moda, possa essere e divenire il più appropriato.

Trovare il nome giusto per il vostro bambino non è un compito facile, ma ci sono molte risorse che vi aiutano in questa importante decisione. I libri di nomi sono quasi diventata un obsoleta riposta rispetto ai sistemi più complessi come portali Internet, che comprendono ampie liste di nomi, il che significa, quelli delle statistiche e delle classifiche stabilite in base alla popolarità di questi ultimi. Alcune persone hanno addirittura chiesto pubblicamente il  sostegno per trovare il nome al proprio neonato, ma l‘ultima moda che si sta affermando negli Stati Uniti è quella di rivolgersi ad un consulente di nomi, un esperto che esegua l’analisi e fornisca un parere da esperto. Tali consulenti sono non professionisti di onomastici, ma pubblicitari ed esperti di branding aziendale, che si suppone abbiano determinati criteri. Una consulenza con il personale di servizio per una mezz’ora costa $ 35 (pari a 26 euro) volta alla creazione di un elenco di possibili nomi, più il tempo incresce più il prezzo aumenta, fino ad arrivare anche a $ 500 (370 euro). La ricerca, di tali consulenti, può essere effettuata anche on-line, attraverso siti prettamente inglesi.

Insomma le alternative sono molte.. A voi la “scelta”.

Allattare al seno

1) Per le donne che non lo sanno, e credo siate in molte, allattare al seno fa bruciare circa 500 calorie al giorno.

2) Quando si allatta si rilascia un’ormone chiamato ossitocina, il quale provoca delle contrazioni uterine che favoriscono e contribuiscono a diminuire le dimensioni dell’utero, riportandolo alle sue dimensione pre-gravidanza. Inoltre aiutano a diminuire il sanguinamento dovuto al parto ed impediscono l’emoraggia.

3) L’ossitocina diminuisce anche la pressione del sangue ed ha un effetto calmante quando viene rilasciato.

4) Allattare è un’esperienza molto rilassante per te madre e per il tuo bambino.

5) Le donne che allattano al seno hanno un rischio inferiore riguardo i tumori alle ovaie e all’utero.  L’allattamento riduce anche il rischio di osteoporosi.

Leggi anche: Allattamento al seno e allattamento artificiale

Dire al capo di essere incinta:

Entrambi vi dovete sentire rassicurati, tu e il datore di lavoro, rispetto alla notizia della Gravidanza. Tu mamma e lavoratrice sei preoccuppata per la salute del tuo bambino che porti in grembo e i rischi a cui potresti incorrere rimanendo a lavoro, sulla stabilità finanziaria della tua famiglia con uno stipendio in meno in casa e all’amore, la stima e la dedizione che hai proprio nei riguardi del tuo lavoro. Mentre il tuo datore di lavoro, d’altra parte, ha altre preoccupazioni e si pone delle domande: il business può soffrire con la mancanza di una dipendente? Quando tornerà a lavoro, apporrà la stessa attenzione che ha nei riguradi di suo figlio anche nel suo impiego? .  È importante considerare le preoccupazioni del proprio capo ecco perchè, di seguito ti elencherò alcuni suggerimenti per tranquillizzare te e lui:

1) Non annunciare la gravidanza fino a dopo il primo trimestre, quando il rischio di aborto spontaneo è molto più basso. Più attenderai minore sarà la speculazione verso il tuo futuro. Non aspettare però, per dichiarare il tuo dolce stato, quando inconfutibilmente saranno evidenti i primi segni della gravidanza, in quanto capita spesso che i collaboratori se ne accorgano prima, stando sempre a contatto con te. Naturalmente, se sei “affetta” da nausee , capogiri, vomito ( primi sintomi ) o se ti viene chiesto di assumere un progetto lavorativo a lungo termine, sarai per forza obbligata ad annunciarla quanto prima. Dillo prima agli amici sul luogo di lavoro, i quali possono mantenere il segreto e selezionare un paio di persone sulla lista che possono prendere il tuo posto sul lavoro a lungo termine che è stato richiesto di far svolgere a te.

2) Fai in modo che tale annuncio arrivi al tuo datore di lavoro direttamente da te e non da terzi. In quanto tale situazione non andrebbe a tuo vantaggio  e la tua posizione lavorativa potrebbe essere indebolita. Se il datore di lavoro conosce la gravidanza prima della tua comunicazione, spiegagli  che hai voluto attendere e ottenere i risultati dei test prenatale per assicurarti che tutto andava bene e la gravidanza procedeva per il meglio. Dopo di che, fissa un appuntamanto con lo stesso per discutere un piano inerente alle tue responsabilità durante il congedo di maternità.

3) Scegli il tuo momento meno stressante, più comodo, come un Venerdì pomeriggio. Certo, mai farlo prima di un evento importante, come una riunione lavorativa , etc.

4) Parlane in privato. Fai in modo di non essere interrotta durante la conversazione. Se si sceglie un ristorante, assicurarsi che sia un luogo  tranquillo.

5) Affronta la situazione in modo franco, positivo e ottimista. Non trasmettere l’impressione di aver tutto organizzato e rimani flessibile. Non hai fatto nulla di male, stai solo avendo un bambino che è la cosa più bella e straordinaria che ti possa capitare.

6) Non discutere il congedo di maternità. Aspetta ancora un po ‘ di tempo e cerca di pianificare una riunione formale per discutere i dettagli della tua assenza e il tuo futuro con la società. Nel frattempo, provvedi ad informarti su quali sono i diritti che hai e i doveri ai quali dovrai adempiere e ricoprire durante tale congedo.

7) Rassicura i colleghi che stai provvedendo a stipulare un piano lavorativo per il periodo di congedo per la maternità e che non li lascierai nel panico.

8 ) Rassicura anche i clienti e i tuoi fornitori, se ricopri un impiego lavorativo che prevede il contatto con essi, assicurandogli che le loro esigenze saranno soddisfatte e gestite senza problemi.

Leggi anche: “Sono incinta ma come dirlo al mio datore”