La zooterapia si divide in tre tre modelli di importanza nel settore: ippoterapia o equinoterapia, delfinoterapia e visite in programma con animali domestici (gatti e cani).

Questo tipo di trattamenti, vengono maggiormente e largamente utilizzati per pazienti malati o disabili. Tuttavia, vi sono anche applicazioni di prevenzione per persone sane, alle quali viene sottoposto un lavoro di routine.

Ad esempio in Giappone, ci sono aziende con cani e gatti all’interno degli uffici, per fornire tranquillità, rilassamento e gratificazione per tutti coloro che lavorano in questi luoghi. Il risultato è un più basso livello di stress, con persone che lavorano più a lungo e meglio. La spiegazione scientifica al fenomeno del zooterapia passa attraverso il sistema nervoso centrale (SNC), e in particolare il sistema limbico del cervello responsabile della regolamentazione del livello emotivo del nostro comportamento.

A questo proposito, il  contatto con la natura porta alla liberazione di endorfine che a livello del sistema nervoso, generano sensazioni di tranquillità e relax, le quali vanno a premiare i nostri processi mentali. In generale, qualsiasi componente della natura è in grado di indurre questo effetto, ma attraverso questo tipo di elementi è stato riscontrato che questi ultimi interagiscono direttamente con l’uomo facendogli conseguire  risultati migliori.

E’ stato visto anche che il contatto tra animali e bambini comporta risultati apparentemente più grandi e più evidenti che negli adulti, che a causa della preponderanza emotiva, della razionalizzazione e del controllo degli impulsi istintuali primari,  sono maggiormente condizionati. Tuttavia, i bambini, i giovani, gli adulti e gli anziani, sani o malati, sono in grado comunque di vivere questi sentimenti e trarne beneficio. Inoltre, è stato chiaramente stabilito che vi sono stretti legami tra il corpo e lo stato mentale, al punto che molte malattie organiche sono il risultato di diversi processi mentali.

E’ il sistema immunitario, nella stragrande maggioranza di queste patologie,  a partecipare e modulare le azioni a seconda del singolo stato mentale. Pertanto, le situazioni di gioia, di serenità e di ottimismo, facilitano il recupero di qualsiasi malattia organica dello stesso. Grazie quindi al contatto tra animali e persone, le situazioni positive sopra elencate sono maggiori e di conseguenza quindi, maggiore sarà la risoluzione e “guarigione” dalla malattia.

Ci sono altri meccanismi comuni a diverse modalità terapeutiche che rafforzano gli aspetti psicologici di cui la zooterapia. Grazie ad essa infatti:

- Si stimola la produzione di cellule T, gli ormoni e le endorfine.

-  Si riesce a distrarre il paziente dal dolore e dalla depressione.

- Si facilita l’interazione tra sconosciuti, riducendo la solitudine.

- Con tale  esercizio ed attività, aumenta la gioia e l’ ottimismo,  i quali migliorano l’autostima di coloro che entrano in terapia con gli animali.

DELFINOTERAPIA PRENATALE:

La stimolazione prenatale è un’attività a cui le donne sono estremamente sensibili. Tutte volete offrire ai vostri bambini il meglio per fargli raggiungere uno sviluppo ottimale. Per tale ragione molte di voi frequenteranno corsi di musica e di danza prenatale, ma noi di “graziemamma” vi consigliamo anche la delfinoterapia in gravidanza, dalla quale trarrete ottimi benefici sia voi che il pargolo che portate in grembo. Nel video che vi proponiamo di seguito, possiamo vedere nello specifico la tecnica e il modo in cui avviene questo tipo di terapia in gravidanza. Le onde sonore dei delfini possono per l’appunto essere utilizzate come trattamento prenatale per stimolare il sistema nervoso dei bambini all’interno del vostro grembo. Il beneficio per vostro figlio e per voi stesse prodotto da questi dolci animali, è davvero qualcosa di soprendentemente emozionante e benevola. Attraverso questo leggero massaggio sulla pancia e attraverso attività in cui il suono e il movimento sono i benvenuti, voi e il bambino vi sentirete rilassati e in pace con voi stessi.

La delfinoterapia è una tecnica che permette ai pazienti di interagire con i delfini, guidati da un terapeuta. La  Dr. Elisabetta Yalan peruviana del Collegio delle ostetriche all’interno delle classi, insegna alle donne incinte i vantaggi che si traggono attraverso il contatto con i delfini. Ha spiegato per l’appunto, che il suono e gli ultrasuoni emessi dai delfini potrebbero beneficiare il feto a produrre un’armonizzazione nell’attività cerebrale emisferica, in quanto il bambino può sentire i suoni nel grembo materno.

VIDEO DELFINOTERPIA:

Lo “Yoga” é un esercizio mentale e fisico molto antico tipico, non della nostra Cultura Occidentale, bensì della Religione Induista. La parola Yoga, deriva da un verbo sancristo “Yuj ” che significa: legare, avvicinare, congiungere…  Il fine di questo esercizio é quello di portare la persona che lo esegue, all’unione dell’energia della Vita (Prana), la quale é pensabile canalizzare all’interno della propria persona, per mezzo della padronanza ritmata della respirazione (Pranayama). La quale ricopre uno dei punti fondamentali e basilari dello yoga.  Il portamento specifico che si assume durante la pratica di tale attività, é quella a “Fiore di Loto”. Vale a dire, seduti a terra con le gambe incrociate, le mani sovrapposte alle ginocchia con il pollice e l’indice congiunti. Tale congiunzione simboleggia per l’appunto, l’unione che si stabilisce tra universo e il piccolo mondo umano.

L’IMPORTANZA DELLO YOGA IN GRAVIDANZA

Lo scopo che ricopre lo yoga in gravidanza é molto importante e serve a te Donna per riuscuire ad affrontare la stessa e il parto in modo molto tranquillo e sereno, senza troppe agitazioni che possono compromettere il tuo stato mentale e farti vivere male questa magia così bella, quale quella di far crescere dentro di te una nuova creatura da mettere al mondo.  Si sa che la Vita quotidiana ci richiede molte energie per affrontare ogni istante della giornata e tutti abbiamo bisogno di un momento da dedicare a noi stessi. Quale attimo migliore da dedicarsi, se non quello dello Yoga che ti fa ritrovare la serenità e rilassatezza? Anche perché tale attività fisica fa sì che tutti i disturbi che si presentano durante i nove mesi, quali: nausee, gonfiori, spossatezza, stanchezza, dolori, etc, possono essere prevenuti e alleviati attraverso il compimento di tale “ginnastica”. Per mezzo di tale esercizio, il corpo riesce a sostenere tutti i rallentamenti che subisce: quello della circolazione sanguigna, dei movimenti, della respirazione, così come la stanchezza e spossatatezza. In quanto é normale che tutti questi stati ci siano, perché il corpo femminile si abitua e si adagia dando spazio e premure alla nuova vita che crescerà dentro di voi e che grazie allo Yoga lo stato d”attesa diverrà un periodo di goia e magia.

Come é normale e giusto che sia, durante la gestazione, voi donne avrete paura e sarete spaventate perché andrete incontro a qualcosa di nuovo che non avete ancora vissuto. Lo yoga anche in questo caso,  potrebbe divenire utile aiutandovi a superare il tutto con esercizi di respirazione considerevoli e fondamentali, in quanto vi sosterranno a viverla e condurla con la distensione e quite di cui avrete bisogno. Per rilassarvi ed essere in armonia con la vostra mente e il vostro corpo. Ma non è ancora finita, perchè mediante lo yoga riuscirete anche ad assumere le posizioni posturali corrette, per non poggiare tutto il peso sulla colonna vertebrale provocando sciatalgie, lombalgie e tensioni non condiscententi per la stessa. E’ di fondamentale importanza lo yoga, perchè vi farà raggiungere quel contatto spirituale e palpabile con il vostro bimbo che cresce, si nutre, “respira” e vive, grazie a voi!!.

ESERCIZI DI YOGA PRE-PARTO

Se avete iniziato a praticare lo yoga agli inizi della gravidanza, avrete raggiunto nell’ultimo mese prima della nascita del pargolo, una serenità e pace con il vostro corpo e voi stesse, che sarà a dir poco estasiante e tranquillizzante. Magari ci sarà e si comincierà a sentire un pochino di paura e ansia, ma continuando a praticare gli esercizi di yoga, riuscirete sempre a rilassarvi e rasserenarvi. Durante gli ultimi mesi e l’ultimo periodo, gli esercizi volegeranno per la maggiore verso portamenti di allungamento, come per esempio poggiando le gambe tese al muro pararelle al paviemento e tanti altri. Tali posizioni avranno la durata di circa 10/15 minuti, tempo in cui la respirazione dovrà essere mantenuta:  pacata, moderata, longilinea, tranquilla e serena. E’ inoltre considerevole permanere quest’attenzione verso tutte le emozioni e sensazioni che si provano durante l’arco della gestazione, soprattutto nell’ultimo periodo in cui dovrete raccogliere tutte l’energie intime e interne senza dissolverle, perchè vi occorreranno al momento del parto.  Raggiungendo questo stato e questa raccolta, riuscirete anche a rendervi conto di quanto anche il dolore, potrà divenire un momento importante di sviluppo interiore e di fermezza. Nell’istante in cui guarderete il vostro bamabino per la prima volta, sentirete il suo pianto squillante come arrivo nel Mondo e la sua quiete quando lo terrete vicino, vi farà sparire e alleviare ogni dolore che avrete provato durante il parto.

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