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	<title>Grazie Mamma &#124; Gravidanza e crescita dei figli &#187; Servizi per la famiglia</title>
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	<description>Consigli pratici per la gravidanza e la cura dei bimbi</description>
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		<title>Casa di lusso a Milano</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 14:08:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[consigli mamme]]></category>
		<category><![CDATA[Servizi per la famiglia]]></category>

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		<description><![CDATA[State cercando con il vostro marito o compagno una nuova soluzione immobiliare, siete alla ricerca di una casa che si trovi nei pressi o nelle vicinanze di Milano. Una casa o appartamento di lusso che vi garantisca tutti i comfort di cui necessitate visto l&#8217;arrivo in casa di un pargolo che necessita anch&#8217;esso, oltre che [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-1936 aligncenter" title="camera" src="http://www.graziemamma.it/wp-content/uploads/2011/10/camera1.jpg" alt="" width="480" height="230" /><a href="http://www.graziemamma.it/wp-content/uploads/2011/10/camera.jpg"><br />
</a></p>
<p>State cercando con il vostro marito o compagno una nuova soluzione immobiliare, siete alla ricerca di una casa che si trovi nei pressi o nelle vicinanze di <strong>Milano</strong>.</p>
<p>Una<strong> casa</strong> o <strong>appartamento di lusso</strong> che vi garantisca tutti i comfort di cui necessitate visto l&#8217;arrivo in casa di un pargolo che necessita anch&#8217;esso, oltre che di cure ed amore, di una casa protettiva e rassicurante, una casa calda e spaziosa nella quale, dopo essere cresciuto, potrà giocare e divertirsi?</p>
<p>Il sistema migliore, offertavi dalle <em><a title="Lusso Milano" href="http://www.leresidenzediviacampari.it/" target="_blank">Residence di Via Campari</a></em>, sono ottime soluzioni familiari: <strong>attici</strong>, <em>appartamenti </em>e<strong> villini di lusso</strong> a <strong>Milano</strong> o zona<strong> Sesto San Giovanni, </strong>provvisti di tutti gli agi possibili ed indispensabili per una famiglia giovane e che sta cercando di mettere su famiglia.</p>
<p>Le <em>Residenze di Via Campari </em>delineano il modo nuovo di vivere nella città della moda, del lusso, dell&#8217;agio, quale <em>Milano</em>.</p>
<p>Appartamenti eco-sostenibili, provvisti di elettrodomestici con risparmio energetico in classe A, impianto domotico, rifiniture di pregio anche personalizzabili, spaziosi  terrazzi che regalano una vista incantevole e lussureggiante, grazie al parco di 6.000 mq , con la comodità di avere anche la metro a soli 200 metri di distanza.</p>
<p>Gli appartamenti sono stati disegnati dall&#8217;architetto Mario Botta, sono molto luminosi, accoglienti e già arredati, ma ovviamente sono assolutamente personalizzabili con l&#8217;arredo che meglio preferite.</p>
<p>Le soluzioni immobiliari offerte sono: bilocali, trilocali, quadrilocali e penthouse, ciascuno dotato di box, disponibili in pronta consegna, con metrature che vanno dai 65 a oltre 200 mq.</p>
<p>Cosa aspettate, date un&#8217;occhiata di persona e rimarrete davvero affascinati e colpiti da un quartiere di nuova costruzione, organizzato ed allestito nel rispetto dell&#8217;ambiente e nel rispetto delle esigenze umane e cittadine.</p>
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		<title>Estate per i bambini in allegria</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 10:10:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
				<category><![CDATA[La famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[Servizi per la famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[estate bambini]]></category>

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		<description><![CDATA[Domani , 21 Giugno 2009, l&#8217;estate sarà la stagione protagonista sulla nostra penisola.  Tanti di voi genitori, si dedicheranno una bella e rilassante vacanza al mare tra acqua e sole( giá penso ad un hotel a Rimini e le sdraio sulla spiaggia)oppure in montagna, tra fresco e scalate sulle vette altissime, sempre insieme ai vostri [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Domani , 21 Giugno 2009, l&#8217;<strong>estate</strong> sarà la stagione protagonista sulla nostra penisola.  Tanti di voi genitori, si dedicheranno una bella e rilassante vacanza al mare tra acqua e sole( giá penso ad un <a href="http://www.ferrettibeach.it/rimini/">hotel a Rimini</a> e le sdraio sulla spiaggia)oppure in montagna, tra fresco e scalate sulle vette altissime, sempre insieme ai vostri figli.</p>
<p>Ma per chi rimane in città? Che fare?</p>
<p>Per i residenti a Ferrara, come ogni anno,<span id="BimbiContent31492__ctl0_Descrizione"> dal 29 agosto al 7 settembre ospita <strong>Estate Bambini</strong>. La manifestazione giunge quest’anno alla XV edizione , sempre più piena di mostre, spettacoli, laboratori e giochi di ogni tipo, il divertimento quindi è assicurato per tutti. Grazie anche alla presenza della 2° edizione di Festebà, il festival dedicato al teatro per ragazzi che si svolge in simultanea. </span></p>
<p><span id="BimbiContent31492__ctl0_Descrizione">L’incontro si tiene tutti i giorni in piazza XXIV Maggio e nell&#8217; Acquedotto Monumentale. Nei sotterranei dello stesso viene predisposto , dalla Compagnia Cà Luogo d’Arte,  uno spettacolo teatrale ispirato a &#8220;I Ragazzi della via Paal&#8221; con due riproduzioni pomeridiane ogni giorno. Sulla Terrazza invece, la Compagnia Stilema Uno Teatro, intitolata ai bambini dai 3 anni, si svolge uno spettacolo basato sulle Macchine Fiaba, realizzate da Luigi Nervo più di venti anni fa.</span><span id="BimbiContent31492__ctl0_Descrizione"> L’<strong>Estate </strong>dei<strong> bambini</strong> inoltre, detiene anche il giardino esterno all’Acquedotto con le molteplici Botteghe d’arte dove è possibile aderire ai più svariati laboratori in cui la creatività fa da padrona, per apprendere e capire su come: si fa il pane, si lavora l’argilla o si possono realizzare giochi riciclando semplicemente degli oggetti inutilizzati. </span></p>
<p><span id="BimbiContent31492__ctl0_Descrizione"><br />
Il progetto della festa è sempre molto cospicuo e include sempre anche molteplici </span><span id="BimbiContent31492__ctl0_Descrizione">occasioni: di gioco libero o insieme, di lettura, di aree dedicate ai più piccolini o i più grandi, inclusi due spettacoli in seconda serata, in più  cinema e visite/mostre per voi genitori. Per l&#8217;occasione, ci sono inoltre, 160 ragazzi giovani volontari, che dedicheranno le loro attenzioni a voi genitori e i vostri bambini.</span></p>
<p><span id="BimbiContent31492__ctl0_Descrizione"><br />
Per ulteriori info, visitate il sito diretto:  <a title="Estate bambini" href="http://www.estatebambini.it/" target="_blank">www.estatebambini.it</a><br />
</span></p>
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		<title>Skylino: E voli in aereo con il tuo neonato</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 09:45:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
				<category><![CDATA[Per il bambino]]></category>
		<category><![CDATA[Servizi per la famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[Skylino]]></category>

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		<description><![CDATA[Viaggiare con un neonato è un compito difficile, come ben saprete,  specialmente quando per viaggiare è  richiesto di volare in aereo. Ecco perchè è stato progettato &#8220;Skylino&#8221; di Karsten Willmann è un&#8217;apparecchiatura innovativa che metterà il vostro piccolino a suo agio, in quanto sarà comodamente posto di fronte a voi. Lo stesso è dotato di [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Viaggiare con un neonato è un compito difficile, come ben saprete,  specialmente quando per viaggiare è  richiesto di <em>volare in aereo</em>.</p>
<p>Ecco perchè è stato progettato &#8220;<strong>Skylino</strong>&#8221; di Karsten Willmann è un&#8217;apparecchiatura innovativa che metterà il vostro piccolino a suo agio, in quanto sarà comodamente posto di fronte a voi. Lo stesso è dotato di una cintura a tre punti comodamente indossabile, silenzioso all&#8217;allacciatura e tiene il bambino in contatto fisico con voi, in modo che posso sentirsi tranquillo e al sicuro, sentendovi vicine.  E&#8217; stato proprio progettato, perchè si sa che portare un bambino , specialmente se piccolo, in aereo, non è quasi mai possibile. E molte giovani coppie con bambini piccini, sono costrette a rinunciare ad un viaggio lontano e soprattutto se per lo stesso è previsto &#8220;il <strong>volo</strong>&#8220;. Willmann quindi, ha pensato e ideato questa apparecchiatura proprio per tutte quelle coppie con bimbi piccoli che vogliono sentiri liberi di muoversi e girare &#8220;il mondo&#8221;.</p>
<p>Design:</p>
<p>Lo <strong>Skylino</strong> è attualmente un disegno di concetto per un&#8217;apparecchiatura di sicurezza in aereo , per l&#8217;appunto in linea per i bambini.</p>
<p>Utilizzo:</p>
<p>Lo<strong> Skylino</strong> non è solo funzionale ma anche un&#8217;apparecchiatura flessibile per genitori. Una volta che &#8220;il marsupio&#8221; viene allacciato, permette il tranquillo e agevole movimento delle vostre mani e delle vostre braccia, per farsì che siate liberi di muovervi in un qualsiasi caso di emergenza.</p>
<p>Designer:</p>
<p>L&#8217;inventore di tale apparecchiatura, come vi ho segnalato nelle righe di cui sopra, è Karsten Willmann, un cittadino tedesco.<em><br />
</em></p>
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		<title>La Mamma: Miss di Casa e d&#8217;Italia</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 15:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
				<category><![CDATA[curiosità]]></category>
		<category><![CDATA[Servizi per la famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[miss mamma italiana]]></category>

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		<description><![CDATA[Sono aperte le iscrizioni per Miss Mamma Italiana. Tale fascia verrà assegnata attraverso un concorso di bellezza, ideato proprio per tutte le mamme italiane.. Le quali potranno per un intero anno essere delle vere Miss. Il concorso è riservato a tutte le donne/mamme che hanno un&#8217;età compresa dai 25 ai 45 anni. Mentre alle donne/mamme [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sono aperte le iscrizioni per <strong>Miss Mamma Italiana</strong>.</p>
<p>Tale fascia verrà assegnata attraverso un concorso di bellezza, ideato proprio per tutte le mamme italiane.. Le quali potranno per un intero anno essere delle vere Miss. Il concorso è riservato a tutte le donne/mamme che hanno un&#8217;età compresa dai 25 ai 45 anni. Mentre alle donne/mamme con età compresa dai 46 ai 55 anni è riservata la fascia di &#8220;<em>Miss Mamma Gold</em>&#8220;.</p>
<p>Il fine di questo concorso è quello di attribuire l&#8217;importanza che merita alla figura della donna nonchè mamma, la quale sempre con molto amore , passione e devozione nei riguardi del benessere familiare, si preoccupa: dell&#8217;educazione dei figli, della gestione domestica della casa e mettiamoci anche delle premure nei riguardi del proprio maritino e papà.</p>
<p>In Italia, la Mamma ricopre un ruolo familiare molto rilevante, è il sostegno fondamentale sul quale poggia tutta la famiglia. E&#8217; la colonna portante della stessa, energia e forza di tutti gli uomini, senza la quale molti non riuscirebbero a vivere. Una donna però, oltre ad essere una meravigliosa mamma , è anche una donna che lavora e che quindi nel suo essere, svolge molteplici ruoli. A tal proposito quindi, il concorso vuole proprio elogiare tale figura. In quanto molto spesso, non le vengono riconosciuti i molteplici oneri.<br />
Il concorso è sì di bellezza, ma nello stesso, quello che si vuole elevare e far notare, non è solo la bellezza esteriore della stessa mamma donna. Proprio perchè quello che si ricerca nella Miss, è un&#8217;insieme di caratteristiche manifestazione di tutte le Mamme Italiane. Forte personalità, animo dolce, sguardo intenso e amorevole, dovranno essere le forti caratteristiche eclatanti. Non mancheranno quindi prove dimostrative di queste grandi belle doti, come: il cantare una ninna nanna, il recitare una filastrocca, il cambiare il pannolino al proprio piccolo, ballare con i propri figli..Insomma, quello che si richiede non è solo una sfliata in passerella&#8230; Devono essere dimostrate le vere capacità proprie di ogni mamma.</p>
<p>Ma non finisce quì, in quanto per elegere la Mamma tra le Mamme, verranno intervistati anche i familiari. I quali racconteranno e mostreranno il lavoro svolto dalla suddetta, le sue passioni e tutto quello che fa parte della sua vita, affinchè la giuria possa conoscere al meglio la candidata nel dettaglio, ed elegere in modo chiaro e sicuro, la Nuova Miss Mamma Italiana di questa 16° Edizione.</p>
<p class="style14"><strong>MISS MAMMA ITALIANA</strong> 2009</p>
<p class="style14">Ecco tutte le date delle selezioni:</p>
<p class="style12">- Venerdì 1 maggio 2009 Villaggio Columbus in Egitto;<br />
- Sabato 9 maggio 2009 Centro Commerciale LE CUPOLE San Giuliano Milanese;<br />
- Domenica 10 maggio 2009 Centro Commerciale LE BEFANE Rimini;<br />
- Sabato 16 maggio 2009 Bari (info 3338694305 /3464922546);<br />
- Sabato 16 maggio 2009 Centro Commerciale VIA LARGA Bologna;<br />
- Sabato 23 maggio 2009 PIAGGE (Pesaro-Urbino);<br />
- Sabato 23 maggio 2009 PARCO RODARI, Casalecchio di Reno (BO);<br />
- Sabato 30 maggio 2009 San Giorgio di Cesena;<br />
- Sabato 6 giugno 2009 Ca&#8217;Oddo di Monselice (PD);<br />
- Domenica 14 giugno 2009 LODI Vecchio;<br />
- Sabato 29 agosto 2009 CASALSERUGO (PD);</p>
<p>Prefinali Nazionali:<br />
- MERCOLEDI&#8217; 24 e GIOVEDI&#8217; 25 giugno 2009 Prefinali Nazionali a Cesenatico.</p>
<p>Finalissima Nazionale:<br />
- <span class="style12">DOMENICA 28 Giugno 2009 FINALISSIMA NAZIONALE A CESENATICO, Piazza Spose dei Marinai.</span></p>
<p><span class="style12">Perchè non provarci e perchè non partecipare? Se amate mettervi in gioco e non vi dispiace giocare ironicamente anche voi stesse&#8230; Provateci.<br />
</span></p>
<p class="style12"><span class="style12">Per tutte le altre info e per iscriversi al concorso:</span> www.missmammaitaliana.it oppure chiamare lo 070/8634767 o il 349/4265467, altrimenti potete mandare un&#8217;email all&#8217;indirizzo : festalandia@libero.it</p>
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		<title>Sono incinta: come dirlo al mio datore</title>
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		<pubDate>Mon, 25 May 2009 15:16:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
				<category><![CDATA[consigli mamme]]></category>
		<category><![CDATA[Servizi per la famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[maternità]]></category>

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		<description><![CDATA[Come posso dire al mio datore di lavoro che aspetto un figlio, senza rischiare di perdere il mio impiego? Questa è la domanda di molte donne, nonostante la legge ora protegge tutte le signore in maternità e garantisce una maggiore tutela, le quali sono spaventate e ansiose di non trovare le parole giuste per poter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Come posso dire al mio <strong>datore di lavoro</strong> che aspetto un figlio, senza rischiare di perdere il mio impiego?</p>
<p>Questa è la domanda di molte donne, nonostante la legge ora protegge tutte le signore in maternità e garantisce una maggiore tutela, le quali sono spaventate e ansiose di non trovare le parole giuste per poter dichiarare al proprio capo di essere in dolce attesa e usufruire quindi del periodo di maternità.</p>
<p>A tal proposito prima di impelagarvi in strani discorsi, nei quali vi farete prendere dall&#8217;emozione e anche dalla paura di non riuscire ad essere coincise e chiare, dovreste riflettere attentamente, considerando anche le conseguenze e ripercussioni che potrebbero seguire tale annuncio. Anche se, come dicevo nelle righe di cui sopra la legge è dalla vostra parte, non tutti i datori di lavoro accolgono la notizia a braccia aperte e con il sorriso smaliante.</p>
<p>Ecco perchè anche in questo caso vi veniamo in aiuto, spiegandovi e dandovi alcuni consigli inerenti al modo di mantenere il vostro lavoro, qual&#8217;è il periodo giusto per abbandonare temporaneamente il vostro impiego e quando sarà previsto il vostro ritorno.  Per fare in modo che agli occhi del proprio capo veniate percepite come delle ottime professioniste, le quali meritano il proprio posto di lavoro, dovete sapere e pensare bene alle parole che dite prima di aprire bocca, enunciando delle risposte coincise ed efficienti alle domande che il medesimo potrà porvi.</p>
<p>1) Qual&#8217;è il periodo più corretto per abbandonare temporaneamente il proprio lavoro?</p>
<p>Il tempo e la data precisa nella quale lasciare il lavoro dipende da molti fattori e dal tipo di impiego lavorativo che si adempie. Devono essere presi in considerazione le vostre personali necessità mediche, nonché le esigenze del vostro lavoro. Se lavorate in un&#8217;ambiente in cui si utilizzano sostanze tossiche (in una fabbrica, in un casello autostradale o in un negozio di stampa, per esempio) sarebbe opportuno lasciare immediatamente, in quanto ogni contagio con tali sostanze potrbbero provocare danni a voi e il bimbo che portate in grembo. Se il vostro lavoro è molto fisico, è necessario lasciare l&#8217;impiego dopo il sesto mese, se  invece disponete di un lavoro relativamente non stressante e sedute in scrivania, sarete anche in grado di lavorare fino alla fine della gestazione.  La vostra condizione medica deve comunque garantirvi la possibilità di poter adempiere al vostro lavoro. Se invece disponete di alti rischi in gravidanza, sarà possibile e opportuno, richiedere di lasciare il lavoro in gravidanza il prima possibile. A causa di tutte queste variabili, dovete sempre iniziare la vostra annunciazione, inerente alla data in cui lascerete il vostro impiego, con tali parole: &#8220;In assenza di condizioni mediche adeguate al mio stato di salute, devo richiedere temporaneamente un esonero dal mio impiego lavorativo &#8220;.</p>
<p>2) Quali considerazioni speciali dovete fare e delle quali avete bisogno?</p>
<p>Anche in questo caso, cercate di capire che nonostante non vogliate lasciare il lavoro, lavorare in stato gestazionale e farlo quando non lo si è , è totalmente diverso. Non cercate di essere delle supereroi e fingere che andrà tutto bene e nulla sta cambiando in voi. In quanto, specialmente nei primi mesi, è facile sentirsi stanche e affosate, soffrire di nausee e vari disturbi. A tal punto da divenire necessario lasciare il lavoro per poter affrontare i vari test o seguire i diversi appuntamenti medici di controllo. Anche se non volete spaventare il vostro capo, con tutte queste assenze lavorative che vi spettano di diritto, dovrete essere proprio voi a saper menzionare tale onere non con la possibilità di dedicarvi del tempo libero ma solo per eseguire davvero cose urgenti, senza approfittare. Mantenere questo diritto fino dall&#8217;inizio del lavoro, vi darà la possibilità di apparire più professionali di quanto non lo siete già, ma dovrete anche essere in grado poi di offrire delle garanzie sul lavoro svolto. Potrete dire al vostro datore di lavoro per esempio che:  &#8220;Certo, mi rendo conto che sono io a perdere il lavoro di volta in volta, a causa di esigenze mediche. Ma voglio assicurarla e prometterle che se tali esigenze aumentassero gli e le farò conoscere in anticipo, e le garantisco che il lavoro che non riesco a terminare sarà svolto e terminato al mio ritorno.&#8221;</p>
<p>3) Come potrete contribuire alla formazione della nuova persona che vi sostituirà nel lavoro?</p>
<p>È altrettanto una buona idea, dimostrare di aver pensato di conciliare la vostra assenza lavorativa con i bisogni che la società per la quale lavorate, richiede in vostra mancanza. Potrebbe essere e divenire un buon gesto, apprezzato dal vostro capo, presentare un piano lavorativo che potrebbe essere occupato durante la vostra assenza e possa quindi divenire più semplice formare la persona che verrà assunta menzionando le responsabilità che ricoprivate in precedenza voi. Creare un buon piano lavorativo, garantendo comunque in un certo modo la vostra presenza, offrirà un piano di formazione prezioso per il lavoro di squadra d&#8217;azienda.</p>
<p>Leggi anche:  &#8220;<a href="http://www.graziemamma.it/consigli-mamme/annunciazione-gravidanza-a-lavoro.php" target="_blank">Annunciazione Gravidanza a Lavoro</a>&#8220;.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Tornare in Forma dopo il parto</title>
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		<pubDate>Wed, 06 May 2009 09:54:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
				<category><![CDATA[consigli mamme]]></category>
		<category><![CDATA[Servizi per la famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[forma fisica]]></category>
		<category><![CDATA[parto]]></category>

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		<description><![CDATA[Prima di iniziare una qualsiasi dieta o attività fisica volta al dimagrimento in seguito ad una gravidanza, bisogna valutare per bene alcuni elementi, quali: il grado di attività fisica svolta prima di interrompere ogni sorta di sport in vista della gravidanza, la quantità di chili di troppo , la maniera in cui si è passata la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Prima di iniziare una qualsiasi dieta o attività fisica volta al dimagrimento in seguito ad una gravidanza, bisogna valutare per bene alcuni elementi, quali: il grado di attività fisica svolta prima di interrompere ogni sorta di sport in vista della gravidanza, la quantità di chili di troppo , la maniera in cui si è passata la gestazione ( vale a dire se l’intera gravidanza la si è trascorsa muovendosi pochissimo oppure la si è passata passeggiando e facendo anche un po’ di movimento ) , il fine che si vuole conquistare e l’età.</p>
<p>Se una donna non ha mai svolto attività sportiva, sarà molto più difficile incominciare, mentre se una donna ha da sempre svolto attività fisica l’obiettivo e il lavoro da fare con essa sarà molto più semplice. Per coloro che non hanno mai svolto uno sport, ma che desiderano rimettersi in linea occorrerà inizialmente realizzare un’idea di quello che potrebbe essere  il lavoro da fare e poi aumentare gli esercizi e lo sforzo in base alle risposte che il corpo presenta successivamente ai primi esercizi svolti, se riesce ad attutire o invece rimane colpito da troppo sforzo.</p>
<p>E’ obbligatorio iniziare con esercizi morbidi e non troppo pesanti, esercizi di <a title="fintess" href="http://www.youfitness.it" target="_blank">fitness</a> sarebbero perfetti, comunque ciascuno appropriato alla fascia muscolare che si vuole far lavorare.</p>
<p>Gli esercizi devono essere orientati sia nella crescita delle attività cardiorespiratorie, sia ad un progressivo potenziamento muscolare.</p>
<p>È importante assicurarsi che non si siano verificate limitazioni che abbiano peggiorato condizioni patologiche già esistenti,  come ad esempio in questi casi dolori alle vertebre e affini. Accertatesi sulla condizione fisica , si potrà procedere con degli esercizi volti ad un miglioramento anche delle problematiche esistenti con potenziamento graduale,  con un lavoro specifico e graduale, rivolto soprattutto ad un rafforzamento dei muscoli della schiena, i quali sono sempre sottosforzo per sorreggere il peso della pancia che cresce mese dopo mese.</p>
<p>I muscoli addominali si possono allenare senza problemi. Gli addominali e i lombari sono muscoli posturali, oculari e forti. bisogna quindi eludere gesti troppo veloci, soprattutto dopo il parto, ecco perché gli esercizi su tali muscoli devono essere svolti con cautela e lentezza.  Se nel corso della gestazione si sono praticate esercitazioni isometriche per i muscoli dorsali , di sicuro il muscolo sarà più tonico e più facile e semplice da lavorare. Per coloro le quali invece presenteranno un tono muscolare molto ridotto e poco sviluppato o avranno “subito” un parto cesareo, per tonificarsi repentinamente,  potranno anche valersi di sedute di elettrostimolazione.</p>
<p>Per proteggere la schiena, prima di far esercitare gli arti inferiori specie gambe, glutei e cosce , è preferibile potenziare i muscoli dorsali e lombari.</p>
<p>È essenziale pianificare i propri esercizi in maniera  progressiva e con carichi leggeri, per eludere la comparsa di acido lattico e situazioni di stress o di elevata fatica e debolezza.</p>
<p>L’obiettivo di questi esercizi è quello di realizzare un rinvenimento sia fisico che mentale in uno stato di perfetto equilibrio.</p>
<p>La miglior cosa è allenarsi almeno per tre volte nel corso della settimana. Una volta che si saranno lavorati per bene gli addominali, i dorsali e i lombari , si potrà iniziare a praticare un allenamento di muscolarizzazione generica, preferibilmente seguiti da un professionista nel campo, che potrà consigliarvi e seguirvi per non commettere errori, ed eseguire al meglio gli esercizi.</p>
<p>Per affinare invece l’apparato respiratorio e  cardiovascolare è importante svolgere altresì un esercizio aerobico quale <a title="step" href="http://www.youfitness.it/esercizio-aerobico/step.php">step</a>, <a title="aerobica" href="http://www.youfitness.it/esercizio-aerobico/aerobica.php">aerobica</a>, cyclette, tapis roulant, etc. Sono sufficienti 20 minuti di attività aerobica per migliorare i due apparati e sentirsi fisicamente anche meglio.</p>
<p>Sono sufficienti pochi mesi per recuperare un fisico più asciutto, sano e in salute. L’importante è seguire gli allenamenti con costanza e sotto l’occhio vigile di un istruttore. Per quanto concerne il discorso alimentazione , è bene eludere diete troppo restrittive , soprattutto quelle pensate da sole senza l’aiuto e il controllo di un medico.</p>
<p>Se nonostante un’alimentazione equilibrata e ginnastica regolare, permane la presenza dei kg di troppo e il sovrappeso è bene e giusto rivolgersi ad un esperto nel campo alimentare, dietologo o nutrizionista.</p>
<p>Fonte: <a title="fitness" href="http://www.youfitness.it/" target="_blank">Youfitness.it</a></p>
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		<title>Mamma a lavoro</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 14:23:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
				<category><![CDATA[La famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[Servizi per la famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[assegno maternità]]></category>

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		<description><![CDATA[La donna in se ricopre molti ruoli e figure quali: quello della mamma, della donna, della moglie, della donna che lavora&#8230;. etc. Non è quindi facile restare sempre al passo con tutte queste &#8220;responsabilità&#8221; , che si devono fronteggiare giornalmente. A tal proposito per le neo-mamme, lo Stato e il Governo hanno parlato di &#8220;Congedo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La donna in se ricopre molti ruoli e figure quali: quello della mamma, della donna, della moglie, della donna che lavora&#8230;. etc. Non è quindi facile restare sempre al passo con tutte queste &#8220;responsabilità&#8221; , che si devono fronteggiare giornalmente. A tal proposito per le neo-mamme, lo Stato e il Governo hanno parlato di &#8220;Congedo in Maternità&#8221; ( donne lavoratrici ) ed  &#8220;<strong>assegni per la maternità</strong>&#8221; ( donne senza lavoro ).</p>
<p>Il Congedo in <strong>Maternità</strong> ha il fine di evitare la situazione che è andata uniformandosi in questi ultimi anni. Quello di garantire un lavoro e un posto sicuro anche alle donne che sono mamme con figli. Questo perchè si è rilevato che le difficoltà per una neo-mamma di trovare un impiego è sempre più difficile, rispetto alla richiesta e domanda posta da un uomo alla medesima azienda e/o società.</p>
<p>Quindi le settimane di Congedo quì in Italia, la quale mantiene il record rispetto agli altri Stati, è di 21 settimane. Durante le quali viene percepito l&#8217;80% dello stipendio normale che si percepiva nel medesimo posto di lavoro prima di andare in maternità. La richiesta è di portarlo al 100%, ma per ora si mantiene sull&#8217;80%.</p>
<p>Altra novità aggiunta dal nuovo decreto, è quella di aver garantito come patologia infermante, la depressione post-partum. Agli inizi sottovalutata e non considerata una malattia che compromette lo stato mentale e fisico di una neo-mamma, ad oggi invece sì!.</p>
<p>Ma ancora non è finita, piano piano si raggiungono sempre più risultati importanti. Come il congedo parentale, vale a dire far accomiatare anche i padri dal proprio posto di lavoro. Anche loro possono prendersi un periodo di tempo o ridurre l&#8217;orario normale di lavoro, per essere vicino a voi mamme e vostro figlio, sostenendovi nello sviluppo del vostro piccolo. Non è meraviglioso? Finalmente anche i papà possono crescere e sostenere i propri figli perdurante i primi mesi del pargolo.</p>
<p>Le donne che possono richiedere tale congedo sono: impiegate dipendenti, impiegate autonome, impiegate registrate alla gestione separata. Inoltre alle donne dipendenti e con gestione separata, il medesimo spetta 2 mesi prima della fine della gravidanza e 2 mesi dopo aver data alla luce il proprio figlio. Le domande possono essere presentate per voi donne dipendenti presso il proprio datore di lavoro e ufficio Inps, per voi donne autonome all&#8217;Inps dopo il parto e voi donne con gestione separata sempre all&#8217;Inps, però prima dell&#8217;inizio del Congedo.</p>
<p>Infine la <em>Maternità Anticipata</em>, può essere richiesta solo in alcuni casi particolari, quali:</p>
<p>- Condizioni lavorative, le quali prevedono sforzi o comportamenti che potrebbero compromettere l&#8217;avanzare della Gravidanza;</p>
<p>- Gravi problemi salutari dovuti alla Gravidanza;</p>
<p>-  Circostanza lavorative nelle quali vi sia stato assegnato, precedentemente all&#8217;attesa, un incarico che richiede sforzi fisici, il quale non può essere sostituito con un altro più lieve.</p>
<p>Mentre l&#8217;assegno per la maternità è garantito a tutte le donne. Oltre le italiane anche donne straniere e extracomuinitarie che fruiscono del permesso di soggiorno, Le quali al momento del parto non hanno un lavoro. Non solo, il medesimo assegno è concesso anche in altre situazioni familiari particolari come:</p>
<p>- Per le donne, che quando addottano un bambino e lo stesso entra a far parte del nucleo familiare, non detengono un impiego lavorativo.</p>
<p>- Alle donne che prima della Gravidanza hanno avuto il diritto di avanzare domanda all&#8217;Inps per malattia o disoccupazione, per avere adempito al proprio impiego come minimo tre mesi, basta la presentazione non abbia  passato il tempo massimo di 9 mesi.</p>
<p>- Per quelle donne che si sono licenziate dal proprio lavoro liberamente perdurante la Gravidanza . Alle quali spetta quindi un assegno per 3 mesi, nel lasso di tempo che va dai 9 ai 18 mesi dopo la nascita del piccolo o dell&#8217;adozione.</p>
<p>La domanda và presentata con la compilazione del modulo per la richiesta, presso il proprio Ufficio Inps e richiesto nel medisimi Uffici. Entro i 6 mesi dalla nascita del piccolo. Hanno diritto al medesimo assegno, tutte quelle famiglie nelle quali il reddito non supera i 31223,51 euro annui e composta da tre persone.</p>
<p><em><strong><br />
</strong></em></p>
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		<title>Centri socio-riabilitativi per bimbi disabili</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Apr 2009 10:07:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
				<category><![CDATA[La famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[Servizi per la famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[centri socio-riabilitativi]]></category>

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		<description><![CDATA[Esistono soluzioni di tipo asssitenziale per quei ragazzi che hanno maggior difficoltà e che non sono in grado di seguire dei corsi formativi specifici oppure per ragazzi in attesa di raggiungere un età giusta per intraprendere una formazione lavorativa. Alcuni istituti ritenuti &#8220;scuole speciali&#8221; o centri riabilitativi, si sono trasformati in centri diurni che hanno [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Esistono soluzioni di tipo asssitenziale per quei ragazzi che hanno maggior difficoltà e che non sono in grado di seguire dei corsi formativi specifici oppure per ragazzi in attesa di raggiungere un età giusta per intraprendere una formazione lavorativa.</p>
<p>Alcuni istituti ritenuti &#8220;scuole speciali&#8221; o <strong>centri riabilitativi</strong>, si sono trasformati in centri diurni che hanno come obiettivo quello di occupare il tempo e di svolgere delle attività riabilitative, non certo dare una formazione, come nel passato, per garantire un inserimento lavorativo.</p>
<p>Questi centri sono organizzati in modo molto diverso tra di loro e cambiano nome a seconda del luogo. Per ricevere maggiori informazioni, dovrete rivolgervi presso gli Assessorati ai Servizi Sociali e Sanità di Regione e Comune sull&#8217;ubicazione dei centri, sulla loro qualità e sulle modalità di accesso.</p>
<p>Negli ultimi anni le domande di inserimento sono aumentate, in quanto molti di voi ( genitori ) sentite l&#8217;esigenza di trovare alternative soprattutto alla scuola secondaria, soprattutto per quei figli ancora troppo giovani per iniziare una formazione professionale vera e propria o per voi che avete figli, per i quali sarebbe opportuno un inserimento nella scuola secondaria. Di conseguenza si stanno creando ovunque centri socio-riabilitativi sia a gestione comunale che privata, la cui qualità è molto variabile a seconda dei Comuni e delle regioni. Per alcuni ragazzi la permanenza in tali centri può rappresentare una soluzione definitiva.</p>
<p>Ciò che offrono tali centri agli utenti e voi genitori, sono i seguenti:</p>
<p>- Accoglienza diurna e controllo qualificato per appagare le esigenze primarie e psico-affettive degli utenti del centro, stabilendo per ogni ragazzo un programma socio-riabilitativo che inizi dalle abilità e facoltà singole di ognuno e consenta la crescita e/o il sostegno della migliore indipendenza  pensabile con un&#8217;assistenza singola e individuale, conoscitiva e sociale per la salute intellettiva e fisica dello stesso;</p>
<p>- Appoggio per voi familiari nella responsabilità e gestione di vostro figlio, tenendo conto della preparazione e predisposizione del Centro, sostenendo a tal proposito la presenza dello suddetto in famiglia;</p>
<p>- Sostenere l&#8217;inserimento nella società di vostro figlio , inserendo tecniche e occasioni per confrontarsi con il mondo fuori e il modo di vivere.</p>
<p>Mentre le attività che vengono fatte svolgere agli utenti sono:</p>
<p>- Attività volte alla cura e controllo degli stessi utenti correllate ai loro bisogni e  la loro salute intellettiva e fisica;</p>
<p>- Attività curative e mediche riabilitative volte all&#8217;apprendiemento e la tutela delle facoltà del comportamento</p>
<p>- Attività istruttive e didattiche volte all&#8217;indipendenza di ogni utente;</p>
<p>- Attività espressive;</p>
<p>- Attività ludiche, di movimento e distensive e dilettevoli per la mente;</p>
<p>- Attività con espressioni lavorative;</p>
<p>- Attività volte alla socializzazione con l&#8217;ambiente e le persone esterne.</p>
<p>IL BAMBINO DOWN E LA SCUOLA ( CLICCA QUì )<em><br />
</em></p>
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		<title>Centro Ricreativo Diurno per Minori</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 15:14:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
				<category><![CDATA[La famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[Servizi per la famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[centri ricreativi bambini]]></category>

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		<description><![CDATA[I centri diurni, sono quelle strutture che funzionano per lo più durante il periodo estivo al fine di: - Custodire il minore; - Favorire la socializzazione e lo sviluppo delle capacità cognitive ed espressive. L&#8217;ente che gestisce tale servizio é propriamente il Comune e/o Privati. I destinatari sono per l&#8217;appunto i minori dai 5 ai 14 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I <strong>centri diurni</strong>, sono quelle strutture che funzionano per lo più durante il periodo estivo al fine di:</p>
<p>- Custodire il minore;</p>
<p>- Favorire la socializzazione e lo sviluppo delle capacità cognitive ed espressive.</p>
<p>L&#8217;ente che gestisce tale servizio é propriamente il Comune e/o Privati.</p>
<p>I destinatari sono per l&#8217;appunto i minori dai 5 ai 14 anni che rimangono, nel periodo estivo, nel luogo di abituale residenza. Il personale che lavora al centro é formato da:</p>
<p>- Operatori e Animantori</p>
<p>- Coordinatore responsabile del programma del Centro.</p>
<p>I servizi come : i pasti, la pulizia della struttura, etc&#8230; Vengono affidati per lo più a ditte esterne che si occupano specificatamente di tali mansioni.</p>
<p>I centri Ricreativi diurni funzionano per almeno 1 mese all&#8217;anno nel periodo estivo, per 7 ore al giorno nei giorni feriali, possibilmente garantendo il pasto. Il Centro inoltre, utilizza per lo più una struttura già esistente ( scuola, nido..) e si avvale il più possibile di personale esterno per l&#8217;organizzazione delle attività.</p>
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		<title>Affidamento Familiare</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 14:18:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
				<category><![CDATA[La famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[Servizi per la famiglia]]></category>
		<category><![CDATA[affidamento familiare]]></category>

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		<description><![CDATA[INTERVENTI E SERVIZI SOSTITUTIVI ALLA FAMIGLIA: Nel caso in cui la famiglia di un minore si trovi, temporaneamente o definitivamente, in una condizione tale da non riuscire ad assicurare un&#8217;ambiente idoneo a rispondere ai bisogni del figlio, si prevedono interventi/servizi in grado di sostituirla ( parzialmente o totalmente ). Partendo, però, dalla considerazione che la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INTERVENTI E SERVIZI SOSTITUTIVI ALLA FAMIGLIA:</p>
<p>Nel caso in cui la famiglia di un minore si trovi, temporaneamente o definitivamente, in una condizione tale da non riuscire ad assicurare un&#8217;ambiente idoneo a rispondere ai bisogni del figlio, si prevedono interventi/servizi in grado di sostituirla ( parzialmente o totalmente ). Partendo, però, dalla considerazione che la famiglia è l&#8217;ambiente di vita più idoneo alla crescita di un bamabino/adolescente si tende a:</p>
<p>- Privilegiare, in tutti i modi, interventi/servizi che non interrompono, ma al contrario favoriscono, il rapporto con la famiglia di origine, in vista di un reinserimento del minore nella stessa ( se e quando è possibile );</p>
<p>- Proporre servizi/interventi che permettono al minore di vivere in un&#8217;ambiente che ricalchi, il più possibile, il modello familiare.</p>
<p>L&#8217;AFFIDAMENTO FAMILIARE:</p>
<p>L&#8217;intervento prevede l&#8217;affidamento temporaneo di minori, momentaneamente privi di un ambiente familiare in grado di mantenerli-educarli-istruirli, ad un&#8217;altra famiglia, possibilmente con figli minori, al fine di:</p>
<p>- Evitare il ricovero in istituto;</p>
<p>- Assiucurare al minore un ambiente familiare idoneo a rispondere ai suoi bisogni;</p>
<p>- Mantenere i rapporti tra il minore e la famiglia d&#8217;origine, in cui si prevede che rientrerà il più presto possibile.</p>
<p>L&#8217;intervento è definito &#8220;temporaneo&#8221; non in quanto si prevede necessariamente una permanenza breve del minore all&#8217;interno della famiglia affidataria, ma in quanto l&#8217;affido è visto come una soluzione transitoria al problema. L&#8217;intervento infatti cessa quando si risolve o si attenua la situazione di difficoltà della famiglia di origine che lo ha provocato o quando permane e si aggrava in modo tale da rendere necessari altri interventi ( pratiche per l&#8217;adottabilità, affido ad altri soggetti).</p>
<p>Se l&#8217;affido è consesuale, vale a dire i genitori ed il tutore danno il loro consenso al provvedimento, viene disposto dai Servizi Sociali ( servizio sociale di base,servizio sociale per l&#8217;età evolutiva, consultorio familiare). Deve poi essere informata la magistratura che deve rendere esecutivo il provvedimento. Se i genitori o il tutore sono contrari all&#8217;affido esso può essere disposto dal Tribunale dei Minorenni a tutela degli interessi del minore.</p>
<p>L&#8217;affidatario (famiglia, comunità,singolo) deve accogliere presoo di sè il minore, provvedere al suo mantenimento, all&#8217;istruzione e all&#8217;educazione. Deve, inoltre, rispettare le indicazioni del Tribunale dei Minori ( affidamento stabilito dall&#8217;Autorità Giudiziaria) o della famiglia e dei Servizi Sociali ( affidamento consensuale). Deve, infine, favorire i rapporti del minore con i genitori ed operare in vista del suo reinserimento nella famiglia di origine. Gli affidatari ricevono, di dolito, un contributo economico a rimborso spese.</p>
<p>AFFIDAMENTO DIURNO:</p>
<p>E&#8217; una forma di affidamento familiare che prevede la permanenza del minore nella famiglia affidataria solamente durante le ore diurne; la sera si prevede il rientro nella famiglia di origine.</p>
<p>La finalità dell&#8217;intervento sono simili a quelle dell&#8217;affido; si rivolge , però , ad un&#8217;utenza diversa. In questo caso , infatti, la famiglia di origine deve essere solo parzialmente inadeguata a rispondere ai bisogni del minore e deve essere stato considerato negativamente un allontanamento, anche se temporaneo, del minore dalla famiglia.</p>
<p>L&#8217;intervento può essere rivolto anche a preadolescenti o adolescenti che rifiutano l&#8217;affidamento familiare. L&#8217;affidamento diurno si svolge sulla base di uno specifico progetto che coinvolge i servizi socio assistenziali, l&#8217;affidatario e la famiglia d&#8217;origine.</p>
<p>L&#8217;ADOZIONE:</p>
<p>L&#8217;adozione, regolata dalla legge 184 del 1983, mira a trovare definitivamente una famiglia sostitutiva a quella originaria per i minori dichiarati in stato di abbandono totale. Con l&#8217;adozione il minore diventa figlio leggittimo dei genitorio adottivi e interompe ogni rapporto giuridico con i genitori naturali. Sia lo stato di adottabilità di un minore che l&#8217;adozione è dichiarata dal Tribunale dei minori.</p>
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